Психология – это просто

Автор: Alexandr вкл. . Posted in Народные вести

Психология – это простоСвоим названием и первым определением психология была обязана греческой мифологии. Согласно этой мифологии, небожитель - сын богини Афродиты влюбился в очень красивую молодую земную женщину простую смертную по имени Психея. Влюбленному юноше удалось убедить Зевса – верховного божества греков – превратить Психею в богиню, сделав ее бессмертной. Таким образом, влюбленные были соединены навеки. А сама Психея, смертная, обретшая бессмертие, - стала символом души, ищущей свой идеал.

Но это мифология, может быть, и красивая, а что касается самого слова «психология», образованного из греческих слов «psyche» (душа) и «logs» (наука), то оно появилось впервые в философских трудах в 18 веке.

Современная психология шагает по планете как самостоятельная наука с конца 19 века и по настоящее время.

Сегодня знание собственной психологии нужно каждому для реализации своих возможностей, для понимания собственной неповторимости, для обретения психологического комфорта на работе и дома – учителям и родителям, предпринимателям и руководителям, общественным деятелям и политикам, школьникам и студентам и тем читателям, которые в данный момент читают эти строчки.

Кем бы мы ни пытались себя показать, только наши мысли и идеи, цели и поступки определяют, кто же мы на самом деле. Мы можем унизить себя злыми мыслями и эгоизмом, но можем возвыситься, принося ощутимую пользу своему социальному положению: хорошая репутация оказывается эффективным подспорьем в бизнесе, помогает завязать дружеские отношения с интересующими нас людьми.

Когда мы счастливы, для нас естественно любить и испытывать глубокие сердечные чувства к другим людям, делиться друг с другом мыслями, действовать сообща. Нас принимают и уважают, нас любят. Мы чувствуем себя необходимыми и полезными, когда помогаем, отдаем наши силы друзьям и любимым. В свою очередь, друзья могут дать эмоциональную поддержку, вселить уверенность в себе, а при необходимости и помочь конкретными делами: одолжить деньги, посидеть с ребенком, поделиться кровом.

Реальность свидетельствует, что люди, живущие в семье, меньше подвержены алкоголизму, психическим расстройствам, болезням и самоубийствам, чем одинокие, овдовевшие или разведенные люди того же пола и возраста. Доверительные и теплые отношения с другими людьми помогают предотвращать болезни, ускоряют выздоровление и способствуют долголетию.

Счастье невозможно без радости, которую приносит дружба и близость с людьми. Психологи давно заметили, что в жизни есть множество причин для стресса: любое личное горе, потеря работы, серьезная болезнь, глубокие переживания, что годы идут и вы стареете… Но будьте уверены, если судьба посылает вам эмоциональную поддержку, полученную от других людей, уменьшит вашу возникшую депрессию и повысит устойчивость к стрессовым ситуациям. Психологи давно заметили: многие могут быть счастливыми людьми, имея хотя бы одного старого доброго друга. Воспоминания о старой дружбе, даже если друзья живут далеко или уже умерли, остаются одними из источников счастья, особенно когда человек продолжает трудиться, умеет видеть в жизни хорошее, ценит простые житейские радости (солнечный свет, природу, улыбку встречного), верит в свои идеалы или исповедует какую-нибудь веру.

И наконец, счастье невозможно без привычки мыслить позитивно и принимать жизнь такой, как она есть.

Медицина избавила человечество от многих жестоких болезней, создала лекарства, утоляющие боль, а наука психология предлагает способы лечения различных эмоциональных человеческих проблем, таких, как депрессия и неосознанная тревога. Люди привыкли к мысли, что боли – эмоциональной или физической не должно быть места в этом мире. Но мечта о таком мире несбыточна – жизнь неизбежно несет в себе боль, горести и множество разочарований, ведь все существующее должно иметь свою противоположность. Древняя тамильская пословица гласит:

«Печаль и радость – две части вращающегося колеса».

Счастливые люди стараются поддерживать позитивное отношение к жизни, они принимают печали и страдания как часть бытия, принимая в то же время все усилия для решения своих проблем.

К счастью, мы можем достичь на самом деле большего контроля над своими мыслями и чувствами, чем нам кажется. Прилагая свои усилия, человек может изменять привычный ему образ мыслей и чувств.

Уважаемый читатель, конечно, не стоит волноваться и задавать себе вопрос, являетесь ли вы в данным момент счастливым человеком или нет, когда читаете эти строчки. Просто будьте добры к людям, используйте ваши возможности им помочь, если нужно, разделить с ними эмоциональную боль, целенаправленно боритесь с вашими личностными проблемами и развивайте навыки положительного мышления. Собственно говоря, больше ничего и не нужно. Желаю вам стать счастливыми и добиться успеха! С Днем психологии, уважаемые читатели!

В. Ерусланов, психолог

Добавить комментарий:

Комментарии  

 
#1 Guest 31.03.2018 23:59
Комментарий был удален администратором
 

You have no rights to post comments